BỊ HO NÊN TRÁNH ĂN GÌ

BỊ HO NÊN TRÁNH ĂN GÌ

- in Sức Khỏe
59

Ho là triệu chứng hô hấp phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi. Thời điểm dễ mắc các bệnh lý hô hấp gây ho là khi thời tiết thay đổi, từ nóng sang lạnh, từ mưa sang nắng… Những cơn ho kéo dài dai dẳng khiến người bệnh rất khó chịu và tìm đến các biện pháp để hết ho. Vậy bị ho hạn chế ăn gì?

Theo cách nghĩ của nhiều người, bệnh nhân mắc bất kỳ bệnh lý nào đều cần bổ sung thật nhiều dinh dưỡng cho cơ thể và ăn gì cũng được. Tuy nhiên, lưu ý đây là một suy nghĩ sai lầm, đặc biệt là với bệnh nhân đang mắc triệu chứng ho. Khi Ho kéo dài dai dẳng, niêm mạc vùng cổ họng sẽ bị tổn thương, gây đau rát. Hệ quả là mỗi khi nhai nuốt thức ăn, một số trong chúng có thể gây kích ứng niêm mạc và dẫn đến cơn ho diễn ra nhiều hơn. Vì vậy, để trả lời câu hỏi bị ho không được ăn gì, người bệnh có thể tham khảo danh sách các loại thực phẩm sau đây:

  1. Thực phẩm tanh hay các loại hải sản
Xem thêm  Các loại kem dưỡng trắng da của Nhật 2022 hot New

Theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân bị ho (đặc biệt là do hen suyễn) không nên tiêu thụ các món có mùi tanh. Cụ thể là các loại hải sản như tôm, mực, cá, cua, ốc… Lý do là vì trong hải sản chứa rất nhiều protein, một chất có thể gây dị ứng và khiến cơn ho không dứt, bệnh lâu khỏi. Bên cạnh đó, một số trường hợp khi tiêu thụ các món ăn có mùi tanh lại cảm thấy khó thở, buồn nôn, nôn ói… Điều này vô tình kích ứng niêm mạc cổ họng và sinh ra các cơn ho dai dẳng hơn;

  1. Món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

Đây là một câu trả lời cho thắc mắc người bị ho hạn chế ăn gì. Sức đề kháng của người bị ho thường suy yếu, dẫn đến thể trạng mệt mỏi và nếu ăn các loại thực phẩm này sẽ tăng nguy cơ gây hại cho dạ dày. Đồng thời, món ăn nhiều dầu mỡ còn gây tăng tiết đờm, khiến dấu hiệu ho lâu thuyên giảm;

  1. Thức ăn có tính lạnh

Khi ho, bệnh tuyệt đối không nên sử dụng những loại thực phẩm có tính lạnh, vì chúng có khả năng gây kích ứng cổ họng, kích thích ho nhiều hơn. Ngoài ra, đồ lạnh là một tác nhân gây tổn thương phổi, tắc đường dẫn khí và khiến bệnh trở nặng hơn. Nếu phải bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, người bệnh tốt nhất nên lấy ra ngoài và để nguội trước khi sử dụng;

  1. Thức uống có gas, cồn và chất kích thích
Xem thêm  Người đàn ông Hà Nội phát hiện bị ngừng thở khi ngủ sau khi mắc COVID-19

Người bị ho thường cảm thấy đau rát cổ họng rất khó chịu. Sử dụng các loại đồ uống như bia, rượu, cà phê khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, người bị ho nên bổ sung đủ nước (tốt nhất là nước ấm) để làm dịu cổ họng

  1. Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy

Cụ thể như khoai sọ, củ từ, mồng tơi, rau đay… Lượng chất nhầy trong các loại thực phẩm này khiến cơ thể tăng tạo đờm nhớt và kéo theo một loạt các cơn ho dai dẳng;

  1. Quýt và dừa

2 loại trái cây này có tính mát, nhưng lại không thực sự thích hợp cho người bị ho sử dụng. Sử dụng dừa và quýt khi đang ho khiến nội tạng dễ bị tổn thương. Ngoài ra, trong quýt có chứa chất Cellulite, một chất có khả năng tăng sinh đờm nhớt và kéo theo những cơn ho đờm dai dẳng.

  1. Thức ăn quá mặn và quá ngọt

Những loại thức ăn này khiến cơ thể bị nóng từ bên trong, tạo điều kiện cho triệu chứng ho kéo dài và dai dẳng hơn. Cụ thể, người bệnh ho không nên sử dụng các món ăn có lượng muối cao như thịt xông khói hay các loại cá muối và các món ăn quá ngọt như bánh ngọt, socola…;

Xem thêm  Ba người trong một nhà mắc ung thư dạ dày vì thói quen ăn tối

Theo dõi ngay để nhận những thông tin hữu ích về sức khoẻ nhé.

 

You may also like

XƠ GAN – KHÓ CHỮA NHƯNG DỄ PHÒNG

Xơ gan là tình trạng các tế bào