Lợi ích của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp Cập nhật

Lợi ích của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp Cập nhật

- in Trang Điểm
27

Hãy cùng Muôn Màu theo dõi nội dung update về Ích lợi của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp dưới đây nhé:

Lợi ích của dầu hướng dương trong làm đẹp.

Ích lợi của dầu hướng dương. Ảnh: Shutterstock

Mấy người nào biết rằng những bông hoa hướng dương dễ nhìn cũng có công dụng da và cung ứng sức khỏe? Lang y da liễu Joshua Zeichner tại New York cho biết, “Dầu hướng dương thường có mặt trong bảng thành phần của kem dưỡng ẩm, chống lão hóa và các thành phầm dưỡng môi”.

Trong nhiều thiên niên kỷ, y khoa dân gian đã dùng dầu hạt hướng dương để da, điều trị các rối loạn về da. Vừa qua, việc sử dụng dầu hướng dương để dưỡng da được ân cần quay về vì những ích lợi nhưng mà nó đem đến.

Dầu hướng dương là gì?

Ảnh: Shutterstock

Hoa hướng dương có xuất xứ từ Tây Nam Hoa Kỳ và các vùng phía Bắc Mexico. Từ lâu người dân bản địa đã sử dụng chúng làm thực phẩm, vật liệu thuốc. Dầu hướng dương là dầu thực vật, được chiết xuất bằng cách ép hạt hướng dương lấy dầu. Đây là 1 loại dầu lành mạnh, chứa hàm lượng chất to ko bão hòa hữu ích cho sức khỏe tim mạch.

Về thành phần dinh dưỡng, tất cả các loại dầu hướng dương đều là chất to 100% và chứa vitamin E. Đây là 1 chất dinh dưỡng hòa tan trong chất to giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn liên can tới tuổi tác.

Xem thêm  Công nương Kate luôn biến hình đủ style tóc đẹp ngất ngây, nhưng trẻ trung nhất chỉ có một

Có 4 loại dầu hướng dương, đều được làm từ hạt hướng dương và được lai giống để phục vụ các thành phần a-xít to không giống nhau. Chúng bao gồm: loại giàu linoleic (68% a-xít linoleic), giàu oleic (82% a-xít oleic), oleic trung bình (65% a-xít oleic) và giàu stearic/oleic (75% a-xít oleic, 18% a-xít stearic).

Như tên gọi, 1 số loại dầu hướng dương có hàm lượng a-xít linoleic hoặc oleic cao hơn. A-xít linoleic thường được gọi là omega-6. Đây là 1 a-xít to ko bão hòa đa có 2 kết hợp đôi trong chuỗi cacbon. A-xít oleic (omega-9) là 1 a-xít to ko bão hòa đơn với 1 kết hợp đôi. Cả 2 loại đều cung ứng năng lượng cho thân thể và góp phần tăng lên sức mạnh của tế bào và mô. Ngoài ra, chúng phản ứng theo những cách không giống nhau đối với nhiệt trong công đoạn đun nấu. Do đấy, chúng có những tác động không giống nhau tới sức khỏe.

Ích lợi của dầu hướng dương

Đối với sức khoẻ

Sunflower oil có tác dụng gì với sức khoẻ?

Ảnh: Pexels

Tất cả những ích lợi của dầu hướng dương đều liên can tới các loại giàu oleic, đặc thù là những loại có chứa 80% a-xít oleic trở lên. 1 nghiên cứu cho thấy, cơ chế ăn dầu hướng dương giàu hàm lượng oleic trong 10 tuần đã giúp giảm mức cholesterol đáng kể. Điều này cho thấy dầu hướng dương có hàm lượng oleic cao có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim lúc được sử dụng thay cho chất to bão hòa.

Trong lĩnh vực làm đẹp

Chứa 1 số hợp chất như a-xít oleic, vitamin E, sesamol và a-xít linoleic nên dầu hướng dương đem đến nhiều ích lợi cho làn da và mái tóc.

Xem thêm  Những ngôi sao mê làm đẹp với dầu New

1. Ko gây mụn: Dầu hướng dương có bản lĩnh hấp thu cao, ko làm tắc nghẽn lỗ chân lông nên giảm thiểu gây mụn. Loại dầu này có thể sử dụng cho mọi loại da bao gồm da khô, da thường, da dầu và da mụn trứng cá.

2. Chống ô-xy hóa: Nhờ giàu vitamin E, 1 chất chống ô-xy hóa nên dầu hướng dương có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác hại của ánh nắng mặt trời. Từ đấy giúp đẩy lùi tín hiệu lão hóa sớm và nếp nhăn.

3. Hàng rào bảo vệ da: A-xít linoleic trong dầu hướng dương duy trì hàng rào thiên nhiên của da, giảm thiểu hiện trạng mất nước. Nó cũng có công dụng chống viêm hiệu quả. Điều này rất hữu ích cho làn da khô và các bệnh về da như bệnh chàm.

4. Làm lành vết thương: Việc thoa dầu hướng dương trên da có thể giúp vết thương mau lành. Bởi hàm lượng a-xít oleic hữu ích cho việc vết thương và làm dịu da.

5. Ngăn đề phòng gãy rụng tóc: Vitamin E và sesamol là các thành phần hữu ích cho tóc. Chúng đều là chất chống ô-xy hóa và giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tóc và da đầu. A-xít oleic trong dầu hướng dương còn ngăn tóc gãy rụng và giúp tóc mọc tốc độ hơn. Sử dụng dầu dưỡng chiết xuất từ hoa hướng dương cũng giúp tóc mềm mại, giảm chẻ ngọn.

6. Đặc tính chống viêm giúp làm dịu gàu và giảm ngứa da đầu.

Sản phẩm chứa dầu hướng dương.

Dầu hướng dương giàu vitamin E hữu ích cho làn da. Ảnh: Supergoop

Cách sử dụng dầu hướng dương

Đối với làn da: Có nhiều cách vận dụng dầu hướng dương lên da, chả hạn như dùng mỹ phẩm có chứa thành phần này. Bạn cũng có thể thoa dầu hướng dương hữu cơ ép lạnh lên da mặt và thân thể để mát-xa hoặc đẩy mạnh độ ẩm. Bên cạnh đó, bạn có thể liên kết 1 lượng bé loại tinh dầu khác để gia tăng ích lợi cho da hoặc tạo mùi hương. Dầu dưỡng là thành phần rất thích hợp với làn da khô.

Xem thêm  Chủ đề gây tranh cãi tại Cannes: mang giày thế nào mới đủ trang trọng? Cập nhật

Đối với mái tóc: Bạn có thể liên kết dầu hướng dương với quả bơ, chuối (hoặc cả 2), dầu dừa, ô-liu để làm mặt nạ cho tóc. Dễ dàng hơn, bạn có thể xoa dầu hướng dương trực tiếp lên da đầu và bóp từ gốc tới ngọn (trên tóc ướt hoặc tóc khô).

>>> TÌM HIỂU: LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ ĐỂ DƯỠNG TÓC

Dầu hướng dương có công dụng phụ ko?

Tác dụng phụ của sunflower oil.

Ảnh: Pexels

Markowitz, thầy thuốc da liễu, chuyên gia về ung thư da và là người sáng lập OptiSkin tại Thành thị New York cho biết, “Dầu hướng dương có không may rất thấp. Bởi vì nó là 1 chất chống viêm và ko gây kích ứng, hi hữu gây ra bất cứ công dụng bị động nào”. Ngoài ra vẫn có 1 số vấn đề chúng ta cần xem xét để tránh tác động tới sức khỏe.

Hàm lượng omega-6 cao: Dù rằng omega-6 là 1 a-xít to cấp thiết nhưng mà con người cần có, nhưng mà tiêu thụ quá nhiều vẫn có thể làm tăng hội chứng viêm trong thân thể và các vấn đề khác như to phì.

Giai đoạn ôxy hóa và aldehyde: 1 góc cạnh bị động khác của dầu hướng dương là aldehyde giải phóng các hợp chất độc hại tiềm tàng lúc được đun hot nhiều lần ở nhiệt độ 180°C, chả hạn như lúc rán chiên.

DƯỠNG DA BẰNG TINH DẦU:

  • 7 LOẠI DẦU DƯỠNG CHO DA DẦU VÀ CÁCH DÙNG ĐỂ KHÔNG GÂY MỤN
  • CÔNG DỤNG CỦA DẦU NỤ TẦM XUÂN TRONG VIỆC CHĂM SÓC LÀN DA
  • TINH DẦU AZULENE, LỰA CHỌN DƯỠNG ẨM CHO LÀN DA KHÔ VÀ NHẠY CẢM

Báo chí Thời trang Harper’s Bazaar Vietnam

Trên đây là nội dung về Ích lợi của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp được nhiều độc giả ân cần ngày nay. Chúc bạn thu được nhiều tri thức quý báu qua bài viết này!

Tham khảo bài khác cùng phân mục: https://muonmau.vn/phai-dep/trang-diem

Từ khóa kiếm tìm: Ích lợi của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp

Thông tin khác

+

Ích lợi của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp

#Lợi #ích #của #dầu #hướng #dương #cho #sức #khoẻ #và #làm #đẹp

BeautyLợi ích của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹpChất to và chất chống ô-xy hóa trong dầu hướng dương rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch, làn da và mái tóc Do Anh Thu đăng 21-11-2022 san sẻ San sớt Facebook PinterestLợi ích của dầu hướng dương. Ảnh: ShutterstockMấy người nào biết rằng những bông hoa hướng dương dễ nhìn cũng có công dụng da và cung ứng sức khỏe? Lang y da liễu Joshua Zeichner tại New York cho biết, “Dầu hướng dương thường có mặt trong bảng thành phần của kem dưỡng ẩm, chống lão hóa và các thành phầm dưỡng môi”.Trong nhiều thiên niên kỷ, y khoa dân gian đã dùng dầu hạt hướng dương để da, điều trị các rối loạn về da. Vừa qua, việc sử dụng dầu hướng dương để dưỡng da được ân cần quay về vì những ích lợi nhưng mà nó đem đến.Dầu hướng dương là gì?Ảnh: ShutterstockHoa hướng dương có xuất xứ từ Tây Nam Hoa Kỳ và các vùng phía Bắc Mexico. Từ lâu người dân bản địa đã sử dụng chúng làm thực phẩm, vật liệu thuốc. Dầu hướng dương là dầu thực vật, được chiết xuất bằng cách ép hạt hướng dương lấy dầu. Đây là 1 loại dầu lành mạnh, chứa hàm lượng chất to ko bão hòa hữu ích cho sức khỏe tim mạch.Về thành phần dinh dưỡng, tất cả các loại dầu hướng dương đều là chất to 100% và chứa vitamin E. Đây là 1 chất dinh dưỡng hòa tan trong chất to giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn liên can tới tuổi tác.Có 4 loại dầu hướng dương, đều được làm từ hạt hướng dương và được lai giống để phục vụ các thành phần a-xít to không giống nhau. Chúng bao gồm: loại giàu linoleic (68% a-xít linoleic), giàu oleic (82% a-xít oleic), oleic trung bình (65% a-xít oleic) và giàu stearic/oleic (75% a-xít oleic, 18% a-xít stearic).Như tên gọi, 1 số loại dầu hướng dương có hàm lượng a-xít linoleic hoặc oleic cao hơn. A-xít linoleic thường được gọi là omega-6. Đây là 1 a-xít to ko bão hòa đa có 2 kết hợp đôi trong chuỗi cacbon. A-xít oleic (omega-9) là 1 a-xít to ko bão hòa đơn với 1 kết hợp đôi. Cả 2 loại đều cung ứng năng lượng cho thân thể và góp phần tăng lên sức mạnh của tế bào và mô. Ngoài ra, chúng phản ứng theo những cách không giống nhau đối với nhiệt trong công đoạn đun nấu. Do đấy, chúng có những tác động không giống nhau tới sức khỏe.Ích lợi của dầu hướng dươngĐối với sức khoẻẢnh: PexelsTất cả những ích lợi của dầu hướng dương đều liên can tới các loại giàu oleic, đặc thù là những loại có chứa 80% a-xít oleic trở lên. 1 nghiên cứu cho thấy, cơ chế ăn dầu hướng dương giàu hàm lượng oleic trong 10 tuần đã giúp giảm mức cholesterol đáng kể. Điều này cho thấy dầu hướng dương có hàm lượng oleic cao có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim lúc được sử dụng thay cho chất to bão hòa.Trong lĩnh vực làm đẹpChứa 1 số hợp chất như a-xít oleic, vitamin E, sesamol và a-xít linoleic nên dầu hướng dương đem đến nhiều ích lợi cho làn da và mái tóc.1. Ko gây mụn: Dầu hướng dương có bản lĩnh hấp thu cao, ko làm tắc nghẽn lỗ chân lông nên giảm thiểu gây mụn. Loại dầu này có thể sử dụng cho mọi loại da bao gồm da khô, da thường, da dầu và da mụn trứng cá.2. Chống ô-xy hóa: Nhờ giàu vitamin E, 1 chất chống ô-xy hóa nên dầu hướng dương có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác hại của ánh nắng mặt trời. Từ đấy giúp đẩy lùi tín hiệu lão hóa sớm và nếp nhăn.3. Hàng rào bảo vệ da: A-xít linoleic trong dầu hướng dương duy trì hàng rào thiên nhiên của da, giảm thiểu hiện trạng mất nước. Nó cũng có công dụng chống viêm hiệu quả. Điều này rất hữu ích cho làn da khô và các bệnh về da như bệnh chàm.4. Làm lành vết thương: Việc thoa dầu hướng dương trên da có thể giúp vết thương mau lành. Bởi hàm lượng a-xít oleic hữu ích cho việc vết thương và làm dịu da.5. Ngăn đề phòng gãy rụng tóc: Vitamin E và sesamol là các thành phần hữu ích cho tóc. Chúng đều là chất chống ô-xy hóa và giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tóc và da đầu. A-xít oleic trong dầu hướng dương còn ngăn tóc gãy rụng và giúp tóc mọc tốc độ hơn. Sử dụng dầu dưỡng chiết xuất từ hoa hướng dương cũng giúp tóc mềm mại, giảm chẻ ngọn.6. Đặc tính chống viêm giúp làm dịu gàu và giảm ngứa da đầu.Dầu hướng dương giàu vitamin E hữu ích cho làn da. Ảnh: SupergoopCách sử dụng dầu hướng dươngĐối với làn da: Có nhiều cách vận dụng dầu hướng dương lên da, chả hạn như dùng mỹ phẩm có chứa thành phần này. Bạn cũng có thể thoa dầu hướng dương hữu cơ ép lạnh lên da mặt và thân thể để mát-xa hoặc đẩy mạnh độ ẩm. Bên cạnh đó, bạn có thể liên kết 1 lượng bé loại tinh dầu khác để gia tăng ích lợi cho da hoặc tạo mùi hương. Dầu dưỡng là thành phần rất thích hợp với làn da khô.Đối với mái tóc: Bạn có thể liên kết dầu hướng dương với quả bơ, chuối (hoặc cả 2), dầu dừa, ô-liu để làm mặt nạ cho tóc. Dễ dàng hơn, bạn có thể xoa dầu hướng dương trực tiếp lên da đầu và bóp từ gốc tới ngọn (trên tóc ướt hoặc tóc khô).>>> TÌM HIỂU: LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG TINH DẦU TRÀM TRÀ ĐỂ DƯỠNG TÓCDầu hướng dương có công dụng phụ ko?Ảnh: PexelsMarkowitz, thầy thuốc da liễu, chuyên gia về ung thư da và là người sáng lập OptiSkin tại Thành thị New York cho biết, “Dầu hướng dương có không may rất thấp. Bởi vì nó là 1 chất chống viêm và ko gây kích ứng, hi hữu gây ra bất cứ công dụng bị động nào”. Ngoài ra vẫn có 1 số vấn đề chúng ta cần xem xét để tránh tác động tới sức khỏe.Hàm lượng omega-6 cao: Dù rằng omega-6 là 1 a-xít to cấp thiết nhưng mà con người cần có, nhưng mà tiêu thụ quá nhiều vẫn có thể làm tăng hội chứng viêm trong thân thể và các vấn đề khác như to phì.Giai đoạn ôxy hóa và aldehyde: 1 góc cạnh bị động khác của dầu hướng dương là aldehyde giải phóng các hợp chất độc hại tiềm tàng lúc được đun hot nhiều lần ở nhiệt độ 180°C, chả hạn như lúc rán chiên.DƯỠNG DA BẰNG TINH DẦU:7 LOẠI DẦU DƯỠNG CHO DA DẦU VÀ CÁCH DÙNG ĐỂ KHÔNG GÂY MỤNCÔNG DỤNG CỦA DẦU NỤ TẦM XUÂN TRONG VIỆC CHĂM SÓC LÀN DATINH DẦU AZULENE, LỰA CHỌN DƯỠNG ẨM CHO LÀN DA KHÔ VÀ NHẠY CẢMTạp chí Thời trang Harper’s Bazaar Vietnam jQuery(document).ready(function($)

$(‘.pic-instagram’).click( function( e )
e.preventDefault();
var post_id = $(this).attr(‘data-post-id’);
$(‘.nav-pills-custom a[href=”#pills-comment-‘+post_id+'”]’).trigger( ‘click’ );
//Load slide
var url = $(this).attr(‘href’);
var slide = parseInt(url.substring(url.lastIndexOf(‘#’)+1)); // 4
$(“.article-slideshow”).carousel(slide);
$(‘html, body’).animate(
scrollTop: $(“#pills-comment-tab-custom-” +post_id ).offset().top
);
);

);

Bạn vừa xem nội dung Ích lợi của dầu hướng dương cho sức khoẻ và làm đẹp. Chúc bạn vui vẻ

Tham khảo blog review sức khỏe, làm đẹp: https://tudiensongkhoe.com/

You may also like

Uốn mi bao nhiêu tiền? Giải mã từ A-Z về uốn mi New

Hãy cùng Muôn Màu theo dõi nội dung