Tỏi, ớt: Các loại gia vị như tỏi, ớt có thể khá ngon mồm cho bữa ăn mà đàn bà sau sinh cần tránh, nhất là lúc đang nuôi con bằng sữa mẹ. Các loại thực phẩm này khá hot, dễ gây táo bón cho cả mẹ và nhỏ. Tuy nhiên, nó còn là nguyên do gián tiếp gây giảm tiết sữa ở mẹ, được coi là thực phẩm gây mất sữa mẹ. Bởi thế, tốt nhất là mẹ sau sinh ko nên dùng./.
