Vitamin PP có tác dụng gì? Khi sử dụng vitamin PP cần lưu ý gì? Cập nhật

Vitamin PP có tác dụng gì? Khi sử dụng vitamin PP cần lưu ý gì? Cập nhật

- in Trang Điểm
42

Hãy cùng Muôn Màu theo dõi nội dung update về Vitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì? dưới đây nhé:

Thân thể ko tự tổng hợp và thu thập vitamin PP. Vì thế, việc bổ sung qua thực phẩm và đường uống là cần phải có. Vitamin PP có tính năng gì và bổ sung như thế nào là đúng cách? Bazaar Vietnam sẽ san sẻ với bạn những thông tin về tính năng, xem xét lúc bổ sung vitamin PP.

Vitamin PP là gì?

Vitamin PP còn có tên gọi là niacinamide hay nicotinamide. Đây là 1 dạng của vitamin B3 (niacin), là 1 trong những loại vitamin cần phải có với thân thể.

Niacin giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng, tạo nên cholesterol và chất bự, góp phần chống oxy hóa.
Vitamin PP thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Những vitamin tan trong nước thường ko được thân thể thu thập. Vì thế, bạn có thể bổ sung vitamin PP phê chuẩn cơ chế ăn uống hoặc viên uống.

Vitamin PP có tính năng gì và những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin PP? Bạn có thể bổ sung vitamin PP từ các thực phẩm sau:

• Thịt động vật (thịt bò, thịt lợn), thịt gia cầm (thịt gà, thịt vịt)
• Thận bò, gan bò
• Trứng
• Các thành phầm từ sữa
• Cá (cá ngừ, cá hồi, cá kiếm)
• Gạo lứt
• Các loại đậu
• Ngũ cốc nguyên cám
• Chuối

Xem thêm  Chẳng cần tốn tiền triệu, da nàng vẫn trơn mượt nhờ những cách wax lông chân đơn giản tại nhà

>>> Đọc thêm: 6 TÁC DỤNG CỦA VITAMIN B1 ĐỐI VỚI DA, TÓC VÀ 6 MẶT NẠ HIỆU QUẢ

Tín hiệu thân thể thiếu hụt vitamin PP là gì?

Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin PP là gì

Sự thiếu hụt vitamin PP nghiêm trọng có thể gây nên bệnh Pellagra. Pellagra là trạng thái bệnh gây phát ban sẫm màu, vảy nến, táo bón hoặc đi tả, lưỡi đỏ tươi. Các tín hiệu khác của thân thể thiếu hụt vitamin PP bao gồm:

• Hư nhược, mỏi mệt
• Chán ăn
• Dễ khích động ý thức, trầm cảm, đau đầu
• Viêm da
• Viêm loét vùng mồm, lưỡi
• Hơi thở có mùi

>>> Đọc thêm: VITAMIN E THIÊN NHIÊN LOẠI NÀO TỐT? 8 GỢI Ý TỐT NHẤT CHO BẠN

Vitamin PP có tính năng gì?

Vitamin PP có tác dụng gì

Vitamin PP là chất cần phải có cho các phản ứng sinh vật học xảy ra trong thân thể. Chi tiết vitamin PP có tính năng gì với sức khỏe?

1. Giúp cải thiện trạng thái lão hóa da

Vitamin PP có bản lĩnh cung cấp giai đoạn tăng sinh collagen, xúc tiến sự kết hợp giữa các mô tế bào. Từ ấy giúp ngăn phòng ngừa và cải thiện trạng thái lão hóa da.

2. Vitamin PP giúp đẩy lùi trạng thái tăng sắc tố da

Vitamin PP giúp giảm sự sản sinh hàm lượng melanin, giảm thiểu trạng thái tăng sắc tố da. Nhờ ấy, các vấn đề thâm nám, sạm da, vết thâm được giảm đáng kể.

3. Giúp chống trạng thái oxy hóa

Sự chuyển hóa của vitamin PP trên bề mặt da có thể sản sinh ra các hoạt chống có bản lĩnh oxy hóa.

>>> Đọc thêm: 15 CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA MẶT VÔ CÙNG HIỆU QUẢ BẠN NÊN BIẾT

4. Vitamin PP giúp duy trì và cung ứng độ ẩm cho da

duy trì và cung cấp độ ẩm cho da

Vitamin PP là hợp chất giúp tăng sinh hàm lượng ceramides cho da. Ceramides là 1 trong những hoạt chất tham dự vào giai đoạn cấu tạo và bảo vệ lớp màng trên bề mặt da.

Theo nghiên cứu, trong 2% vitamin PP có tính năng giảm thoát nước lên tới 24%. Vì thế, vitamin PP là 1 trong những chất vào vai trò trong giai đoạn ngăn cản sự thoát ẩm và duy trì độ ẩm cho da.

5. Uống vitamin PP có tính năng gì cho da? Bảo vệ da trước các ảnh hưởng bên ngoài

Các nhân tố bên ngoài như môi trường ô nhiễm, khói bụi, tia cực tím là nguyên do gây nên trạng thái đứt gãy kết hợp giữa các tế bào. Vitamin PP có bản lĩnh bảo vệ tế bào, giảm thiểu tối đa các ảnh hưởng thụ động từ môi trường.

Xem thêm  'Ông Nguyễn Đức Chung chỉ đạo chiếm tài liệu mật vì có người nhà liên quan vụ án'

Cùng lúc, vitamin PP còn giúp tăng nhanh kết hợp và chuyển hóa các tế bào, giúp các tế bào khỏe mạnh. Từ ấy, thân thể được cung ứng những dưỡng chất cần phải có tạo điều kiện cho làn da mạnh khỏe.

6. Giảm hàm lượng cholesterol gây hại

Vitamin PP có vai trò tham dự tổng hợp các coenzym NAD và NADP trong thân thể. Các thành phần này có nhiệm vụ tổng hợp, phân hủy chất bự, chất đạm và đường bột, chuyển hóa cholesterol, tạo năng lượng cho các tế bào.

Vitamin PP liều cao hay vitamin PP 500mg có tính năng gì? Vitamin PP liều cao giúp giảm hàm lượng cholesterol có hại, tăng hàm lượng cholesterol tốt và giúp giãn mạch ngoại vi.

>>> Đọc thêm: ĐIỆN DI VITAMIN C CÓ NHỮNG TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI LÀN DA?

7. Vitamin PP giúp ngăn phòng ngừa trạng thái xơ vữa động mạch và bệnh tim

Vitamin PP giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và bệnh tim

1 nghiên cứu thuốc vitamin PP có tính năng gì ở những người mắc bệnh tim cho thấy giai đoạn xơ vữa động mạch của họ đã được làm chậm đáng kể.

Những người mắc bệnh tim và cholesterol cao dùng vitamin PP giúp giảm các cơn đau tim và nguy cơ đột quỵ.

8. Thuốc vitamin PP có tính năng gì? Ngăn phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy vitamin PP có bản lĩnh ngăn phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, vitamin PP có thể làm giảm hàm lượng cholesterol và chất bự cao trong máu ở người tiểu đường loại 2.

Không những thế, vitamin PP có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này nguy nan đối với người mắc bệnh tiểu đường. Vì thế, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn chỉ nên dùng vitamin PP dưới sự hướng dẫn của lang y.

9. Vitamin PP có tính năng gì? Cải thiện trạng thái viêm khớp, thoái hóa khớp

1 số nghiên cứu cho thấy vitamin PP có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và tăng bản lĩnh đi lại khớp. Vitamin PP có tính năng gì ở góc cạnh này vẫn cần nghiên cứu thêm.

>>> Đọc thêm: 9 CÁCH Ủ TÓC BẰNG VITAMIN B1 KÍCH THÍCH TÓC DÀI NHANH

10. Vitamin PP có tính năng gì? Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Vitamin PP có tác dụng gì? Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Nghiên cứu sơ bộ thuốc vitamin PP 500mg có tính năng gì cho thấy, niacin có thể giúp não bộ mạnh khỏe ở người mắc chứng Alzheimer. Bổ sung vitamin PP qua cơ chế ăn uống hoặc thực phẩm tác dụng có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Xem thêm  5 “bảo bối” cho làn da không tuổi, xứng đáng để nàng tự thưởng bản thân dịp 8/3

11. Giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể do tuổi tác

1 số nghiên cứu trên diện rộng cho thấy những người bổ sung đầy đủ vitamin PP có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể thấp.

12. Các tính năng khác

Vitamin PP được cho là có tính năng trong việc điều trị:

• Tăng động giảm để ý
• Chứng đau nửa đầu, chóng mặt
• Trầm cảm
• Nghiện rượu
• Say tàu xe

Các tính năng này vẫn đang được nghiên cứu để có chứng cớ chuẩn xác hơn.

>>> Đọc thêm: UỐNG VITAMIN E CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KINH NGUYỆT KHÔNG? ĐÁP ÁN CHÍNH XÁC LÀ GÌ?

Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì?

Những trường hợp nào không nên dùng vitamin PP

Để việc bổ sung vitamin PP có tính năng gì đạt hiệu quả, bạn nên xem xét những điều sau:

• Vitamin PP nên bổ sung trước lúc đi ngủ cộng với bữa ăn nhẹ, ít chất bự và calo.

• Nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn sử dụng hoặc theo chỉ định của lang y. Bạn ko nên sử dụng quá hoặc ít hơn liều lượng cho phép.

• Liều dùng tham khảo cho người mập thiếu hụt nicotinamide: Bổ sung 13 – 19mg/ngày, dùng 1 lần hoặc phân thành 2 lần/ngày.

• Điều trị bệnh Pellagra: Bổ sung liều 300 – 500mg/lần, phân thành 3 – 10 lần, ko uống quá 1500mg/ngày.

• Liều dùng tham khảo cho trẻ con thiếu hụt nicotinamide: Bổ sung 5- 10mg/ngày, phân thành 3 – 10 lần. Điều trị bệnh Pellagra: bổ sung 100 – 300mg/ngày, phân thành 3 – 10 lần dùng.

>>> Đọc thêm: ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN B1? 13 THỰC PHẨM CUNG CẤP VITAMIN B1

Những trường hợp nào ko nên dùng vitamin PP?

Những trường hợp nào không nên dùng vitamin PP?

Những trường hợp sau ko nên sử dụng vitamin PP:

• Người nhạy cảm với nicotinamide
• Người bệnh gan nặng
• Người bệnh loét bao tử
• Người xuất huyết động mạch
• Người bệnh huyết áp thấp

Tuy nhiên, những bệnh nhân có tiền sử vàng da, bệnh túi mật, loét bao tử, bệnh gút, viêm khớp, đái tháo đường nên cẩn trọng lúc bổ sung vitamin PP. Tốt nhất, người bệnh nên tham khảo quan điểm lang y lúc muốn bổ sung vitamin PP.

Bazaar Vietnam đã cung ứng những thông tin cần phải có về chủ đề vitamin PP có tính năng gì. Bạn nên mày mò kỹ về cách sử dụng, liều lượng và những điều cần xem xét lúc muốn bổ sung vitamin PP nhé!

>>> Đọc thêm: BỎ TÚI 6 CÁCH TRỊ THÂM MÔI BẰNG VITAMIN E HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG

Tin báo thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Trên đây là nội dung về Vitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì? được nhiều bạn ân cần hiện tại. Chúc bạn thu được nhiều tri thức quý giá qua bài viết này!

Tham khảo bài khác cùng phân mục: https://muonmau.vn/phai-dep/trang-diem

Từ khóa kiếm tìm: Vitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì?

Thông tin khác

+

Vitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì?

#Vitamin #có #tác #dụng #gì #Lúc #sử #dụng #vitamin #cần #lưu #gì

BeautyVitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì?Vitamin PP có tính năng gì? Lúc bổ sung vitamin PP cần xem xét những gì? Những trường hợp nào ko nên sử dụng vitamin PP? Do Thu Hoang đăng 30-11-2022 san sẻ San sẻ Facebook PinterestCơ thể ko tự tổng hợp và thu thập vitamin PP. Vì thế, việc bổ sung qua thực phẩm và đường uống là cần phải có. Vitamin PP có tính năng gì và bổ sung như thế nào là đúng cách? Bazaar Vietnam sẽ san sẻ với bạn những thông tin về tính năng, xem xét lúc bổ sung vitamin PP.Vitamin PP là gì? Vitamin PP còn có tên gọi là niacinamide hay nicotinamide. Đây là 1 dạng của vitamin B3 (niacin), là 1 trong những loại vitamin cần phải có với thân thể.Niacin giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng, tạo nên cholesterol và chất bự, góp phần chống oxy hóa. Vitamin PP thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Những vitamin tan trong nước thường ko được thân thể thu thập. Vì thế, bạn có thể bổ sung vitamin PP phê chuẩn cơ chế ăn uống hoặc viên uống.Vitamin PP có tính năng gì và những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin PP? Bạn có thể bổ sung vitamin PP từ các thực phẩm sau:• Thịt động vật (thịt bò, thịt lợn), thịt gia cầm (thịt gà, thịt vịt) • Thận bò, gan bò • Trứng • Các thành phầm từ sữa • Cá (cá ngừ, cá hồi, cá kiếm) • Gạo lứt • Các loại đậu • Ngũ cốc nguyên cám • Chuối>>> Đọc thêm: 6 TÁC DỤNG CỦA VITAMIN B1 ĐỐI VỚI DA, TÓC VÀ 6 MẶT NẠ HIỆU QUẢDấu hiệu thân thể thiếu hụt vitamin PP là gì? Sự thiếu hụt vitamin PP nghiêm trọng có thể gây nên bệnh Pellagra. Pellagra là trạng thái bệnh gây phát ban sẫm màu, vảy nến, táo bón hoặc đi tả, lưỡi đỏ tươi. Các tín hiệu khác của thân thể thiếu hụt vitamin PP bao gồm:• Hư nhược, mỏi mệt • Chán ăn • Dễ khích động ý thức, trầm cảm, đau đầu • Viêm da • Viêm loét vùng mồm, lưỡi • Hơi thở có mùi>>> Đọc thêm: VITAMIN E THIÊN NHIÊN LOẠI NÀO TỐT? 8 GỢI Ý TỐT NHẤT CHO BẠNVitamin PP có tính năng gì? Vitamin PP là chất cần phải có cho các phản ứng sinh vật học xảy ra trong thân thể. Chi tiết vitamin PP có tính năng gì với sức khỏe?1. Giúp cải thiện trạng thái lão hóa daVitamin PP có bản lĩnh cung cấp giai đoạn tăng sinh collagen, xúc tiến sự kết hợp giữa các mô tế bào. Từ ấy giúp ngăn phòng ngừa và cải thiện trạng thái lão hóa da.2. Vitamin PP giúp đẩy lùi trạng thái tăng sắc tố daVitamin PP giúp giảm sự sản sinh hàm lượng melanin, giảm thiểu trạng thái tăng sắc tố da. Nhờ ấy, các vấn đề thâm nám, sạm da, vết thâm được giảm đáng kể.3. Giúp chống trạng thái oxy hóaSự chuyển hóa của vitamin PP trên bề mặt da có thể sản sinh ra các hoạt chống có bản lĩnh oxy hóa.>>> Đọc thêm: 15 CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA MẶT VÔ CÙNG HIỆU QUẢ BẠN NÊN BIẾT4. Vitamin PP giúp duy trì và cung ứng độ ẩm cho da Vitamin PP là hợp chất giúp tăng sinh hàm lượng ceramides cho da. Ceramides là 1 trong những hoạt chất tham dự vào giai đoạn cấu tạo và bảo vệ lớp màng trên bề mặt da.Theo nghiên cứu, trong 2% vitamin PP có tính năng giảm thoát nước lên tới 24%. Vì thế, vitamin PP là 1 trong những chất vào vai trò trong giai đoạn ngăn cản sự thoát ẩm và duy trì độ ẩm cho da.5. Uống vitamin PP có tính năng gì cho da? Bảo vệ da trước các ảnh hưởng bên ngoàiCác nhân tố bên ngoài như môi trường ô nhiễm, khói bụi, tia cực tím là nguyên do gây nên trạng thái đứt gãy kết hợp giữa các tế bào. Vitamin PP có bản lĩnh bảo vệ tế bào, giảm thiểu tối đa các ảnh hưởng thụ động từ môi trường.Cùng lúc, vitamin PP còn giúp tăng nhanh kết hợp và chuyển hóa các tế bào, giúp các tế bào khỏe mạnh. Từ ấy, thân thể được cung ứng những dưỡng chất cần phải có tạo điều kiện cho làn da mạnh khỏe.6. Giảm hàm lượng cholesterol gây hạiVitamin PP có vai trò tham dự tổng hợp các coenzym NAD và NADP trong thân thể. Các thành phần này có nhiệm vụ tổng hợp, phân hủy chất bự, chất đạm và đường bột, chuyển hóa cholesterol, tạo năng lượng cho các tế bào.Vitamin PP liều cao hay vitamin PP 500mg có tính năng gì? Vitamin PP liều cao giúp giảm hàm lượng cholesterol có hại, tăng hàm lượng cholesterol tốt và giúp giãn mạch ngoại vi.>>> Đọc thêm: ĐIỆN DI VITAMIN C CÓ NHỮNG TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI LÀN DA?7. Vitamin PP giúp ngăn phòng ngừa trạng thái xơ vữa động mạch và bệnh tim 1 nghiên cứu thuốc vitamin PP có tính năng gì ở những người mắc bệnh tim cho thấy giai đoạn xơ vữa động mạch của họ đã được làm chậm đáng kể.Những người mắc bệnh tim và cholesterol cao dùng vitamin PP giúp giảm các cơn đau tim và nguy cơ đột quỵ.8. Thuốc vitamin PP có tính năng gì? Ngăn phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đườngNghiên cứu cho thấy vitamin PP có bản lĩnh ngăn phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, vitamin PP có thể làm giảm hàm lượng cholesterol và chất bự cao trong máu ở người tiểu đường loại 2.Không những thế, vitamin PP có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này nguy nan đối với người mắc bệnh tiểu đường. Vì thế, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn chỉ nên dùng vitamin PP dưới sự hướng dẫn của lang y.9. Vitamin PP có tính năng gì? Cải thiện trạng thái viêm khớp, thoái hóa khớpMột số nghiên cứu cho thấy vitamin PP có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và tăng bản lĩnh đi lại khớp. Vitamin PP có tính năng gì ở góc cạnh này vẫn cần nghiên cứu thêm.>>> Đọc thêm: 9 CÁCH Ủ TÓC BẰNG VITAMIN B1 KÍCH THÍCH TÓC DÀI NHANH10. Vitamin PP có tính năng gì? Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer Nghiên cứu sơ bộ thuốc vitamin PP 500mg có tính năng gì cho thấy, niacin có thể giúp não bộ mạnh khỏe ở người mắc chứng Alzheimer. Bổ sung vitamin PP qua cơ chế ăn uống hoặc thực phẩm tác dụng có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.11. Giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể do tuổi tácMột số nghiên cứu trên diện rộng cho thấy những người bổ sung đầy đủ vitamin PP có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể thấp.12. Các tính năng khácVitamin PP được cho là có tính năng trong việc điều trị:• Tăng động giảm để ý • Chứng đau nửa đầu, chóng mặt • Trầm cảm • Nghiện rượu • Say tàu xeCác tính năng này vẫn đang được nghiên cứu để có chứng cớ chuẩn xác hơn.>>> Đọc thêm: UỐNG VITAMIN E CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KINH NGUYỆT KHÔNG? ĐÁP ÁN CHÍNH XÁC LÀ GÌ?Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì? Để việc bổ sung vitamin PP có tính năng gì đạt hiệu quả, bạn nên xem xét những điều sau:• Vitamin PP nên bổ sung trước lúc đi ngủ cộng với bữa ăn nhẹ, ít chất bự và calo.• Nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn sử dụng hoặc theo chỉ định của lang y. Bạn ko nên sử dụng quá hoặc ít hơn liều lượng cho phép.• Liều dùng tham khảo cho người mập thiếu hụt nicotinamide: Bổ sung 13 – 19mg/ngày, dùng 1 lần hoặc phân thành 2 lần/ngày.• Điều trị bệnh Pellagra: Bổ sung liều 300 – 500mg/lần, phân thành 3 – 10 lần, ko uống quá 1500mg/ngày.• Liều dùng tham khảo cho trẻ con thiếu hụt nicotinamide: Bổ sung 5- 10mg/ngày, phân thành 3 – 10 lần. Điều trị bệnh Pellagra: bổ sung 100 – 300mg/ngày, phân thành 3 – 10 lần dùng.>>> Đọc thêm: ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN B1? 13 THỰC PHẨM CUNG CẤP VITAMIN B1Những trường hợp nào ko nên dùng vitamin PP? Những trường hợp sau ko nên sử dụng vitamin PP:• Người nhạy cảm với nicotinamide • Người bệnh gan nặng • Người bệnh loét bao tử • Người xuất huyết động mạch • Người bệnh huyết áp thấpNgoài ra, những bệnh nhân có tiền sử vàng da, bệnh túi mật, loét bao tử, bệnh gút, viêm khớp, đái tháo đường nên cẩn trọng lúc bổ sung vitamin PP. Tốt nhất, người bệnh nên tham khảo quan điểm lang y lúc muốn bổ sung vitamin PP.Bazaar Vietnam đã cung ứng những thông tin cần phải có về chủ đề vitamin PP có tính năng gì. Bạn nên mày mò kỹ về cách sử dụng, liều lượng và những điều cần xem xét lúc muốn bổ sung vitamin PP nhé!>>> Đọc thêm: BỎ TÚI 6 CÁCH TRỊ THÂM MÔI BẰNG VITAMIN E HIỆU QUẢ NHANH CHÓNGTạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam jQuery(document).ready(function($)

$(‘.pic-instagram’).click( function( e )
e.preventDefault();
var post_id = $(this).attr(‘data-post-id’);
$(‘.nav-pills-custom a[href=”#pills-comment-‘+post_id+'”]’).trigger( ‘click’ );
//Load slide
var url = $(this).attr(‘href’);
var slide = parseInt(url.substring(url.lastIndexOf(‘#’)+1)); // 4
$(“.article-slideshow”).carousel(slide);
$(‘html, body’).animate(
scrollTop: $(“#pills-comment-tab-custom-” +post_id ).offset().top
);
);

);

Bạn vừa xem nội dung Vitamin PP có tính năng gì? Lúc sử dụng vitamin PP cần xem xét gì?. Chúc bạn vui vẻ

Tham khảo blog review sức khỏe, làm đẹp: https://tudiensongkhoe.com/

You may also like

Top 10 loại mặt nạ tốt nhất hiện nay phái đẹp nên dùng Cập nhật

Hãy cùng Muôn Màu theo dõi nội dung